Jour 5 : retour aux fondamentaux
Météo un peu triste et journée devenue un ultra classique du stage Ossau : escrime le matin et canyoning l'après midi.
Matinée à Laruns dans la gymnase avec au menu travail du physique en mode tolérance au lactique, puis petite séance d'assauts avec mise en place de deux actions choisies librement par les stagiaires.
Après un pique nique sur place, tout le monde s'est dirigé vers Gabas pour passer l'après midi dans le canyon de Bious. Des sauts, un toboggan naturel, deux rappels, bref, largement de quoi nous occuper tout l'après midi.
Seule anicroche au programme : une sortie prévue en soirée pour aller voir un match de pelote basque à Laruns, malheureusement annulé en raison du gros orage qui s'abat sur la vallée ce soir.
